呼吸

スポーツクラブでは、今は水泳へ行ってます。

ただ泳いでいてもつまらないので、呼吸を意識して泳いでいます。

プールのはしっこまで、何回呼吸をするか考えています。

長くこの方法をしていると、不思議ですがあまり疲れません。

リラックスして泳いでいるからだと思います。

Y.Y

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