思う事 いろいろ

・皆さんはストレスがたまるとどうしていますか?

私は睡眠を十分にとります。歌を歌うとスッキリします。

自分でコントロールして脳に負担をかけないようにしています。

自分にかかってくる負担がないように楽しく考えないと…と思っています。

 

・私は買い物へ行くと「かわいい」と思ってしまうと買ってしまいます。

私の家はかわいいぬいぐるみを飾っています。

「かわいい」物を見ると元気が出ます。とても癒されます。

 

・着物を着るのが今までと違い小物もよく買うようになり、なかなか始めと違ってきて

いるのがよくわかります。

仕事も一生懸命ですが他の趣味もありますが、芸ができるのを考えながら生活しています。

 

Y・Y

 

“思う事 いろいろ” への2件のフィードバック

  1. 上田富雄 より:

    おはようございます^^

    対策としては色々あると思いますが
    私の場合は、いい意味での開き直りそして
    適度な運動で汗をかく。
    ストレスの原因が判れば、それは置いといて
    180度やり方や、違ったことをする
    改めて考えると
    これらを組み合わせて対処しています。

  2. サイト管理人 より:

    ありがとうございます。
    そうですね!
    適度な運動や、違う方向から見方を変えるのもいいですね。
    ストレスフリーを目指します。

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